実施日　令和７年１２月１５日

講師　　ふとんの冨田屋　坂部　義人　様

講義の中で約５２％の人に不眠症の疑いがあるというデータが示されました。自覚の不眠症が多いのかと思います。

特に「朝すっきり起きられる方法」の話もあり、明日から快適な朝を迎えらえたらと幸いです。